चहरे पर पिम्पल/मुंहासे होने के कारण – What Causes Pimple in Hindi— जब मनुष्य बाल अवस्था से किशोर अवस्था में कदम रखता है उसके शरीर में कुछ प्रकृतिक बदलाव होने लगते है और साथ ही साथ शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव। के कारण शऱीर में एंड्रोजन नामक हार्मोन बनना शुरू हो जाता है जिससे मुहांसे होने लगते हैं। लड़कों में किशोरावस्था में ही टेस्टोस्टेरोन तेजी से बनते हैं जिसकी वजह से उनके भीतर कई तरह के शारीरिक बदलाव होते जिसके कारण मुहांसे निकलना स्टार्ट हो जाते है लड़कियों में एस्ट्रोजन के बैलेंस के लिए एंड्रोजन का निर्माण तेजी से होता है जिसकी अधिकता न सिर्फ मुहांसे बल्कि चेहरे पर बाल की समस्या भी दे सकती है। हार्मोनल बदलाव की वजह से शरीर के ऑयल ग्लैंड्स अधिक सक्रिय हो जाते हैं जिससे त्वचा अधिक तैलीय होती है और मुहांसे निकलना स्टार्ट हो जाते है यह पिम्पल लगभग 14 वर्ष से शुरू होकर 30 वर्ष तक कभी भी निकल सकते इस फार्मूला से चेहरे के पिम्पल एक सप्ताह के अंदर गारंटी से खत्म हो जायेगे --- 1-सौ दबा कि एक दबा नीम की पत्ती--- नीम के पत्ते आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज
“ पेट ” या तोंद निकलने का असली कारण (The real cause of “stomach” or belly bulge) 1 1 1- डाइट से अधिक खाना- कुछ लोग स्वाद के चक्कर में ज्यादा खाना खा लेते है और जरूरत से ज्यादा कैलोरी ले लेते है और वह कैलोरी फेट के रूप मे शरीर मे एकत्रित होने लगती है और पेट निकलने लगता है 2- महिला और पुरुष को कितने किलो-कैलोरी एनर्जी की आवश्यता होती हैं- औसत न महिला को प्रति दिन लगभग 2000 कैलोरी खाने की आवश्यकता होती है और औसत न आदमी प्रति दिन लगभग 2 , 500 कैलोरी की आवश्यकता होती है 2- ज्यादा देर कुर्सी पर न बैठें- · घंटों तक कुर्सी पर बैठकर काम करने से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है लेकिन सबसे अधिक असर हमारे पेट पर पड़ता है जिस कारण हमारा पेट निकल आता है इस से बचने के लिए हर 20 मिनट में 2 मिनट के लिए कुर्सी से उठें इसका पेट की चर्बी कम करने के रामबाण उपाय- 1-गर्म पानी से पेट बहुत जल्दी काम होता है - (Stomach works very quickly with hot water) अगर आप मोटापे से परेश